Гипертония без лекарств: какие упражнения помогут привести давление в норму?

Стабильно повышенное артериальное давление - это симптом тяжелого заболевания, гипертонии. Причем диагностировать ее на начальных этапах сложно, к врачу обращаются, только когда давление стало настолько высоким, что ухудшило привычный образ жизни. По статистике Всемирной организации здравоохранения, в мире