Берем нервозность под контроль: три практических совета от психолога

Сегодня повышенную нервозность считают скорее нормой, чем из ряда вон выходящим состоянием. Повышенные требования на работе, начальник-самодур, конфликты со второй половинкой, а тут еще у детей или внуков школа началась – как тут оставаться спокойным?.. Постоянное эмоциональное напряжение стимулирует