Голодание во время диеты ради потери лишнего веса: аргументы за и против

Практика жёсткого голодания для похудения привлекает внимание тех, кто стремится к быстрым результатам. Однако, как и в любом методе похудения, существуют как положительные, так и отрицательные аспекты, которые стоит учитывать перед принятием решения о подобном подходе. За имеется целый ряд факторов.