Заячий хвостик в подушке и цветотерапия: необычные способы борьбы с бессонницей

Врачи по всему миру бьют тревогу – бессонница стала настоящим бичом нынешнего времени. Отсутствие нормального отдыха вредит мозгу: по данным американских исследователей, из-за нарушений сна увеличивается показатель специальных белков – бета-амилоидов, что в свою очередь увеличивает риск возникновения